¿....NO....?

Por qué siempre existe el miedo a decir no? ¿puede ser por querer agradar a todo el mundo? ¿por el qué dirán?

A veces no quieres parecer egoísta o que la persona que te preguntó no se enfade pero quien no se pone en tu lugar no lo comprende. Me da rabia, me hacen sentir egoísta por decir no, pero muchas veces, tanta presión para que quedes con alguien, hagas algo, o asistas a un sitio me hace pensar que realmente quien se comporta de forma egoísta es quien te obliga a hacer todo aquello que tu no quieres hacer.

Pienso que saber decir no es fundamental para la autoestima y la calidad de vida y muy sano mentalmente. Es imposible agradar a todo el mundo y diciendo que sí a todo tampoco va a hacer que el mundo esté a tus pies.

Si no dedico tiempo a mis cosas o para estar bien nunca podré ocuparme debidamente de los demás ya que lo que haga lo haré a disgusto o no lo haré de la mejor forma posible. 

Decir no, no es que esté rechazando algo indefinidamente, simplemente es que no es el momento adecuado.

Con las técnicas existentes está claro que es mejor no decir un "no" a secas, siempre es mejor empezar con un rodeo en plan "deja que me lo piense"/"voy a mirar mi agenda" así preparas a la persona que te preguntó.

Y luego toca el no, insistir un poquito de buenas maneras y palabras adecuadas. Si esa persona se pone en tu lugar, te comprenderá y nunca se ofenderá.

No resulta sencillo, pero con esfuerzo y con las palabras adecuadas se puede decir NO sin miedo.